2026/04/23
糖分と勉強
こんにちは、講師の本多です。
勉強中に甘いものが欲しくなることはありませんか？糖分は脳のエネルギーになるため、適度にとることで集中力アップにつながることもあります。取りすぎに気をつけながら上手に取り入れてみましょう！
