愛知県長久手市の小学生･中学生･高校生向け個別指導専門塾

こんにちは。講師の伊東です。
冬に入り寒くなってきました。学校でも風邪が流行っているのではないでしょうか。受験生は特に体調管理が大切になる時期だと思います。体調管理と聞くとさまざまな方法がありますが、1番の効果的な方法は早寝早起きだと思います。勉強を頑張りすぎて夜遅くまで起きていると睡眠不足につながってしまうので、しっかり寝て体調を整えることが大事だと思います。受験生以外の人も冬休みは夜更かししがちだと思いますが規則正しい生活を意識して体調管理に気をつけてください。