2025/11/26
記憶と睡眠
こんにちは、講師の本多です。
十分な睡眠は記憶を定着させるために不可欠です。テスト前は睡眠不足になりがちですが、できる限りの睡眠時間を確保して、勉強したことがしっかりと定着するように意識しましょう!