2022/11/21
プロテイン
最近プロテインを摂るようにしています。
私は朝起きるのが苦手で、朝ごはんを食べる時間も短くなることがよくあるのですがそんな時にはプロテインを摂ります。プロテインはタンパク質が摂取できるし何よりおいしい。
写真は友人から送ってもらったバナナ味のプロテインなのですが無調整の豆乳に入れて毎朝飲んでいます。
みなさんの毎日食べている朝ごはんが何かもぜひ教えてください！
