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2025/02/13

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精神的な準備

講師の武仲です。試験直前になると、どうしても不安や緊張が高まります。なので、あらかじめ自分なりのリラックス法を考えておきましょう。例えば、深呼吸や軽いストレッチで体をほぐすと、リラックスできます。